在办公室工作，虽然刮不到淋不着，但一直久坐也积了不少毛病——脖前倾颈椎痛，骨盆前倾腰疼，最最难受的还是便秘，光进不出整天在公司当“貔貅”，嘴里有口气，脸上也长痘。上周赶项目稍微加了几天班，肠胃就又开始“罢工”，经同病相怜的同事推荐试了试可伊，终于解决了我的通便问题。
谁都知道调节饮食是解决便秘最好的方法，可打工人每天早上就有一个半小时的通勤，一天三顿都是外卖，忙到晚上八九点再吃点夜宵，累到只想睡觉。靠改善生活方式来应对便秘，臣妾实在是做不到啊!
曾经也试过网购酵素梅之类的东西，虽然有用，但又是腹痛又是拉稀，让我不得不怀疑里面是掺了泻药，不敢吃了。但可伊不同，同事给我推荐它时各种保证它是纯中药的通便药，不会腹痛腹泻，让我放了不少的心。中午午休楼下药店买了一盒可伊，按照用法用量吃了两粒，差不多晚上10点多就来了感觉。飞奔到卫生间解决了一通，肚子没痛，大便也是成型的，第一时间的想法是不必再去医院挂号了，真有种难以言说的幸福感。
解决完毕之后，我看了看可伊的配方表，它的主要成份为芦荟、青黛和琥珀，基本没有什么刺激性，作用是调理肠胃，增加肠道动力，清肝泻热、润肠通便，还对烦躁失眠有一定的效果。跟同事汇报后，同事建议我继续吃个一两天巩固一下效果。
可能是久病成医吧，同事在应对便秘方面真是个老手子，除了可伊，还给我推荐了一些益生菌冲剂，并把自己的许多小妙招传授给我，比如早起先喝大半杯温水，平时多吃些水梨、苹果(不要吃香蕉，生香蕉容易加重便秘)帮助肠道蠕动，日常少吃烘焙的饼干、蛋糕、点心，吃饭不要吃撑等。之后，同事还把我拉进了一个瑜伽打卡群，让我跟她一起运动。先用可伊解决便秘，再用运动维持效果，相信离彻底跟便秘说再见的日子不远了!