《水浒传》中，身为梁山重要的情报传送人员，戴宗地位相当高。在历次重要桥段中，扮演了扭转乾坤的作用，排名第二十，天速星神行太保。
戴宗是出了名的跑得快，但是现在看来，日行八百里，夜行八百里有点夸张的离谱，你听我道来，便知一二。
戴宗相传小时候得到道家真传神行术，之后身体也表现出超强耐力，但这绝对不是他能日行八百里的诀窍，他的诀窍在于腿上的神行甲马。要我看，他的所谓默念神行口诀完全是道家一贯的故弄玄虚。
为什么说戴宗跑得快是仰仗了这腿上的神行甲马，其他人不能用么？当然能！
《水浒传》中描述了戴宗和李逵一同赶路，戴宗取出四个神行甲马，两人缚在腿上，”两人浑如驾云一般，飞也一般出去”。
李逵也能用，说明这神行术不是重点，神行甲马才是。
但是小说也说了，李逵与戴宗跑了很远后，李逵就跑不动了，戴宗就责怪李逵，跟你说好，神行前要吃素，你吃那么多。从这一点看，戴宗对作用神行甲马有自己严格的要求，那就是少吃，这样对甲马的承受能力就是一个减轻。
戴宗跟李逵说，我二人神行800里就停，这也就把神行甲马的使用寿命说清楚了，800里需要更换或者维护。
那么这个神行甲马到底是什么样的一个东西？怎么让人6.7个小时就跑出去800里？是不是有点传神？一点也不。
首先普通人带上它，会跑很快，这在魁梧的李逵身上已经验证。
其次，它是耗材，800里需要更换维护。
最后，只有相当自律擅长奔跑使用的戴宗才能发挥它最大效能。
经过计算，6个小时跑出800里，这配速达到20公里每小时，现在厉害的年轻人百米跑可以达到，但你说800里一直这样就不实际了。索性有了神行甲马，加上一个自律的人，那就很轻易了。
小说有一个细节，是戴宗从包里取出四个甲马给李逵绑了两个，说明这东西并不大，既然是耗材，包里就不止四个，在古代，能助力人奔跑的方式只有弹力，毕竟液压辅助，电力辅助，不可能出现。
而弹力辅助就古代就只有竹子这种东西弹力最好，恰恰戴宗所在的江州（今江西地区）就是我国盛产竹子的产地。
至此，所有信息就全部对上了。
神行马甲就是一个体积不大，可以绑在腿上的竹子弹片装置，就相当于我们现在的跳跳鞋一样，由于是竹制品，所以，800里应该是戴宗经过长期总结经验得到的数据，800里就是神行甲马的使用极限，这也就是，形容戴宗神行术，说的是日行八百里，夜行八百里，而没有直接说，通天可行1600里这种话。
像李逵这种魁梧的人，吃的还多，还贪酒，用戴宗的跳跳鞋，估计200里不到就给戴宗整坏了。虽是耗材，也难免戴宗心疼，责怪李逵耽误时间也责怪他浪费物件。
戴宗为神行法和神行甲马的一套故弄玄虚大可不必介意，毕竟是跟道家学来的吹嘘法，但这确实是一门真技术，并非传说杜撰。